Ok comenzemos por subirlas por medio de la herramienta imageshak el cual su direccion es http://imageshack.us/ al abri la pagina te mostrara esta imagen:
Despues le das click al boton browser y buscas la carpeta en la cual tengas la imagen
Al tener la imagen en la pagina cargada buscas el enlace (ENLACES PARA COMPARTIR ESTA IMAGEN) despues seleccionas para copiar la seccion donde dice (DIRECTO) y la copias con ctrl+c desde el teclado o con el boton derecho de tu mouse le dices copiar:
Despues cuando vayas a crear un mensaje y desees agregar un mensaje en la pag de creacion despues de escribir tu descripcion de la imagen te vas al icono de imagen y copias la direccion antes descrita de imageshack:
Y tendras tu imagen cargada al foro en tu mensaje.
Por otro lado puedes cargar la foto mas facilmente desde facebook, y te lo explicare a continuacion, al tener tu imagen cargada en facebook seleccionas con el boton derecho de tu mouse encima de la imagen (COPIAR LA RUTA DE LA IMAGEN) como te muestro en la siguiente imagen a continuacion:
Despues cuando vayas a montar un tema en nuestro for te vas al igual que la imagen de imageshak al icono de imagen y pegas la ruta de la imagen
Y le das al boton de enviar y lsito ya tienes una foto en nuestro y tu foro de ahora en adelante, gracias espero te sea de ayuda.